阿胶既有食用价值又有药用价值，哺乳期食用阿胶可以起到补、养、润、止血的作用，从而促进乳汁分泌。阿胶的食用方法有很多，哺乳期的妈妈可以通过食用阿胶来通乳，此外，也可以直接购买阿胶产品食用，但需要注意的是，直接购买阿胶食用需要注意品牌，有些渠道购买的阿胶并不可信。
食用阿胶可以下奶
1.哺乳期吃多久的阿胶有下奶的效果阿胶对下奶有一定的效果，对于一般的产妇来说，哺乳期适当的吃一些阿胶糕，大概两到三天的样子就可以促进乳汁的分泌，顺利的下奶。因为阿胶中含有大量的营养物质，这些营养物质都是人体所需要的，可以帮助产妇促进泌乳以及提高乳汁的质量。
1.92%小贴士： 制作阿胶糕会比较麻烦，但是阿胶和红枣、枸杞、黑芝麻、核桃仁等食材搭配在一起，不仅下奶的作用更加明显，宝妈也可以从不同的食材中摄取更多的营养，以便身体的恢复，阿胶制品相比阿胶口感更好，下奶的效果也有所改善。3 哺乳期吃不同的阿胶效果对比 对于哺乳期的妈妈来说，阿胶糕的制作步骤相对麻烦，所以大家可以直接购买成品阿胶糕食用，同样具有催奶的效果。但是市面上有很多品牌的阿胶，如益元堂、同仁堂、东阿阿胶等，这些品牌的阿胶催奶效果都与各自的配方有关，但效果差别不是很大。
阿胶和普通阿胶的挤奶效果基本相同。
1.酶联免疫测定法，该方法测得的甲胎蛋白正常值为≤25 μgL；2.放射免疫测定法，该方法测得的甲胎蛋白正常值为≤20 μgL；3.放射免疫电泳法，该方法测得的甲胎蛋白正常值为≤25 μgL。其中，放射免疫电泳法测得的甲胎蛋白值是临床上比较常用的方法。如果测量值在 25-400 μgL 之间，则为甲胎蛋白低浓度阳性。如果甲胎蛋白值≥400 μgL，则为高浓度甲胎蛋白阳性。导致甲胎蛋白升高的原因包括妊娠，甲胎蛋白是由孕妇的卵黄囊和胎儿的肝脏合成的，因此孕妇可能会出现一过性的甲胎蛋白升高，但即使升高，也会小于400 μgL，在生完孩子几周后就会恢复正常。另一种是肝炎和肝硬化，肝炎和肝硬化患者体内，AFP也会出现升高的情况，但一般升高的幅度不大，持续的时间也不长，一般不会超过200μgL，而且AFP升高基本都伴有肝功能的异常。
牛奶食谱配料 ▪丝瓜 ▪豆浆 ▪木瓜 ▪鹅蛋 ▪黄豆 ▪米酒 ▪榴莲 ▪明胶 ▪花生 ▪豆豉 ▪无花果 ▪黄花菜 ▪牛奶 ▪糯米 ▪核桃 ▪猪肚 ▪甲鱼 ▪南瓜子 ▪莴笋 ▪羊肉 ▪椰子 ▪芝麻 鲫鱼药材▪通草▪鹿茸膏▪乳汁宝▪八宝膏▪王不留行▪漏芦▪马齿苋▪黄芪▪山药▪葛根▪薏米佳品▪鸽子汤▪猪蹄汤▪排骨汤▪酒酿蛋▪鲫鱼汤小贴士： 哺乳期可以下奶的食材和药材都比较多，但不建议妈妈们盲目食用，每个产妇奶水不足的原因不一样，产后体虚确实可以通过饮食下奶，但如果是因为疾病引起的奶水不足，就要对症治疗了，因此找到奶水不足的原因比较重要。
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